Il magnesio è importante per la salute mentale
L’Italia, secondo il rapporto AXA Mind Health Report 2023, si piazza ultima in Europa per benessere mentale: soltanto il 18% dei partecipanti dichiara infatti uno stato di pieno benessere mentale, un dato molto preoccupante. A pesare è in particolare lo stress, che colpisce il 56% delle persone.
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La diffusione dei sintomi ansiosi e depressivi, come evidente dai risultati del rapporto, rappresenta un problema di primaria importanza per il nostro Paese. Un aiuto, in tal senso, può provenire dal mondo dell’integrazione: i minerali essenziali, come il magnesio, possono infatti giocare un ruolo importante nell’alleviare lo stress e il malessere mentale.
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Un passo verso la calma
Sentirsi ansiosi o malinconici è una condizione comune, con un’incidenza significativamente maggiore tra le donne che tra gli uomini. Prendere in considerazione opzioni naturali e accessibili, come l’integrazione di magnesio, può rappresentare un approccio promettente quando siamo alla ricerca di una soluzione.
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Non solo per ossa e muscoli
Nonostante venga spesso associato al mantenimento in salute delle ossa e del sistema muscolare, il magnesio svolge numerose funzioni all’interno del nostro organismo. Ad esempio, contribuisce a normalizzare la funzionalità psicologica e del sistema nervoso.
Il magnesio è un minerale essenziale, il che significa che l’organismo non lo produce; per tale ragione è necessario assumerlo tramite l’alimentazione o un’integrazione alimentare.
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Scegliere con cura
Quando prendiamo in considerazione un’integrazione di magnesio, è importante selezionare la tipologia e il processo di produzione adeguati. La tipologia e la qualità del magnesio, così come il metodo produttivo, possono influire significativamente sulla sua efficacia e sulla capacità da parte dell’organismo di assorbirlo.
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Delicato per lo stomaco
BioAttivo Magnesio, ad esempio, contiene un complesso di tre differenti sali di magnesio legati in una matrice, che lo rende velocemente solubile e facilmente assorbibile. Prodotto secondo standard farmaceutici, BioAttivo Magnesio garantisce la massima qualità, purezza e uniformità.
Le compresse si sciolgono rapidamente, anche nell’organismo di persone con un basso livello di acidità nello stomaco (ipocloridria).
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