Un livello glicemico stabile è una delle chiavi per perdere peso

Se la tua glicemia è oscillante e hai regolarmente voglia di dolci e caramelle, può essere ancora più difficile perdere peso nonostante tutti i tuoi sforzi.

Livelli di Q10 ed età avanzata - Cosa ha scoperto la scienza?

Gli scienziati italiani hanno osservato che i livelli di un composto naturale chiamato coenzima Q10 calano progressivamente con l’aumentare dell’età, e gli scienziati svedesi hanno condotto uno studio nel quale il Q10 è stato somministrato ad uomini e donne anziani.

Gli elementi nutritivi per il tuo sistema immunitario

Un sistema immunitario ben funzionante abbassa il rischio di prendersi un raffreddore o l’influenza. Lo sapevi che un’ integrazione quotidiana di selenio e zinco potrebbe essere una buona idea?