Il lavoro ti rende carente di vitamina D?

Gli scienziati suggeriscono alcune linee guida base per l'assunzione di vitamina D sul posto di lavoro. Secondo un recente studio, alcune professioni sono più propense di altre a causare problemi di carenza di vitamina D. Continua a leggere e scopri come potenziare i tuoi livelli di vitamina D.

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Mantiene le mie articolazioni sane

"Nessuna distanza è troppo lunga da correre per me," ha dichiarato un paio di anni fa Silvia Rampazzo, una delle runner italiane più dotate che recentemente ha vinto la medaglia di bronzo del Campionato Mondiale di Trail e la medaglia d'argento alla Maratona Zegama.

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