Prenditi cura delle tua ossa per poter godere una vita attiva
La gente in genere non presta molta attenzione alla salute delle ossa, ma quando si arriva ad una certa età aumenta il rischio di fratture, rimpiange questa negligenza del passato. Lo sapevi che la vitamina K è uno dei nutrienti essenziali per mantenere in salute il tessuto osseo? Leggi e scopri di più sul “nutriente dimenticato”
La catena della bicicletta è forte solo quanto il suo anello più debole, per questo bisognerebbe assicurarsi di fare il possibile per mantenere ossa forti per tutta la vita. Una volta arrivati alla terza età, che gusto c’è se non si riesce a condurre una vita attiva senza la paura di cadere e di fratturarsi le ossa?
La vitamina K è essenziale
 Probabilmente già sapevi che il calcio e la vitamina D sono nutrienti importanti per mantenere le ossa in buona salute, ma lo sapevi che la vitamina K gioca un ruolo particolarmente importante nell’aiutare a mantenere la funzionalità dell’intero scheletro esattamente come è stata progettata? Per qualche strana ragione, gli scienziati non si sono resi conto di quanto fosse importante la vitamina K a questo proposito, ed infatti viene menzionata anche come “il nutriente dimenticato”.
Nutriente essenziale per le nostre ossa
In Italia, dove circa il 35% della popolazione supera i 65 anni, diventa cruciale sapere quali sono i nutrienti su cui focalizzarsi per mantenere un’ottimale salute ossea. La vitamina K è una vitamina liposolubile coinvolta in diversi processi dell’organismo, tra cui il mantenimento di un normale tessuto osseo. Partecipa inoltre al processo di coagulazione del sangue.
L’integrazione di vitamina K è utile
 Un’integrazione adeguata di vitamina K è importante per tutti, a prescindere dall’età. La vitamina K2, che è la forma di vitamina K presente nelle K-Perle, è importante perché il calcio possa legarsi al tessuto osseo, e aiutare così la normale funzionalità ossea. Le K-Perle sono un integratore utile per aiutare ad assicurare livelli adeguati di vitamina K2 nel sangue. Le K-Perle sono piccole e morbide capsule gelatinose che contengono ciascuna 75 microgrammi di vitamina K2 pura (menachinone MK-7). Per un’ottimale biodisponibilità, la vitamina è disciolta in olio di oliva spremuto a freddo.
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