Selenio, vitamina C e zinco per il sistema immunitario

Un’integrazione multivitaminica quotidiana giova al sistema immunitario delle persone anziane  

Secondo uno studio di 12 settimane pubblicato sulla rivista scientifica Nutrients, l’effetto della somministrazione quotidiana di un integratore multivitaminico è particolarmente evidente quando consideriamo la funzione immunitaria.

È comunemente risaputo che gli anziani, a causa di un’alimentazione insufficiente e della scarsa esposizione ai raggi del sole, spesso sono carenti di uno o più micronutrienti importanti per il buon funzionamento del sistema immunitario, come è stato dimostrato da un nuovo studio dell’Università dello Stato dell’Oregon (OSU), nel quale gli scienziati hanno evidenziato l’effetto dell’assunzione di una integrazione multivitaminica quotidiana.

Multivitamine o pillole placebo

Lo studio, che è stato condotto dai ricercatori presso l’Istituto Linus Pauling dell’OSU, includeva 42 persone sane di età compresa tra i 55 ed i 75 anni, e mirava a verificare come un’integrazione multivitaminica quotidiana influenzasse la salute dei soggetti. Ai partecipanti è stata somministrata, in maniera casuale, un’integrazione multivitaminica contente, fra le altre cose, vitamina C, zinco, vitamina D e selenio, oppure un placebo corrispondente.